优度舞蹈开设的成人古典舞课程，完全可以实现减脂塑形的效果，同时还能兼顾古典气质提升，适配零基础的上班族、宝妈群体需求。 古典舞的系统训练包含体态矫正、基训身韵、成品舞排练等多个环节，单节课可调动核心、四肢等全身多组肌肉群发力，规律坚持既能消耗多余热量达到减脂目的，还能针对性改善圆肩驼背、头前伸、骨盆前倾等常见不良体态，塑造舒展挺拔的身形，相比单调的力量训练趣味性更强，更容易长期坚持。 针对想通过古典舞减脂塑形的学员，优度舞蹈还有多重服务保障： 1、分层分级教学，按基础分班，零基础学员也能轻松跟上进度，不会出现跟不上或学不到东西的问题； 2、班型设置灵活，开设晚间班、周末班，适配上班族、带娃人群的作息； 3、收费公开透明，无任何隐形消费，浦东周浦、川沙、奉贤三大直营校区课时权益互通，支持跨校区约课、补课、调课，上课更便捷； 4、如果有更个性化的塑形、体态调整需求，也可以选择一对一私教，定制专属训练方案。 新用户还可以提前预约免费体验课，实地感受课堂氛围与训练效果。

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